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Moin ich bin Arne, so in etwa starten quasi alle meine Videos die ich auf meinem YouTube Kanal veröffentliche. Sowohl der Kanal, diese Webseite sowie auch noch mein Instagram Account tragen den gleichen Namen: „1k Dinge Guru“ bzw. ausgesprochen „Tausend

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low carb brot
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Hier sind ein paar super Low Carb Brotrezepte die ich euch nicht vorenthalten möchte. Generell bin ich begeistert wie einfach sich schnelle Low Carb Mahlzeiten zubereiten lassen. Aus der „vergangenen Zeit“ (mit normaler Mischkost) stammt die Gewohnheit mit dem Brot

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Es ist wieder soweit, heute heißt es bereits zum dritten Mal in den letzten Jahren: Saftkur bzw. Saftfasten! Bei jedem mal sind neue Erkenntnisse und Erfahrungen hinzu gekommen, die ich hier einmal zusammenfassen möchte. Solltest du also auch mit dem

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Vegan for Fit 2 / Detox Diät (Challenge): Entgiften, Entschlacken und auch noch (kiloweise) Abnehmen. Los geht´s! Da hat der liebe Attila doch Anfang August sein Titelbild bei Facebook geändert und mit diesem Text versehen: „Danke für die 300 Nachrichten heute

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Im Vergleich zu „ketogen“ ist „low carb“ sicher deutlich geläufiger. Was es mit „ketogen“ und „Ketose“ auf sich hat und wie diese noch extremere Form der low Carb Ernährung auch in veganer Form umgesetzt werden kann behandelt dieser Beitrag. Was

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Wer sich vegan ernährt oder auch mit Laktose-Intoleranz zu kämpfen hat, kann auf eine Vielzahl an Alternativen zur tierischen Kuh-Milch zurückgreifen. Die wohl bekannteste Vertreterin für vegane Milch, ist die Sojamilch. Neben ihr bietet der Markt inzwischen eine ganze Reihe

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Essen

Schon eine Weile beobachte ich dieses „Sketchnoting“. Mal eben schnell oder auch ganz in Ruhe, werden Zeichnungen und Skizzen von Vorträgen, Workshops oder Brainstorming-Sessions erstellt. Ziel ist immer die visuelle Darstellung und Aufbereitung von Informationen. Sinn und Zweck ist nicht

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